Blog

Vasten Carnaval
Alaaf! Het is weer carnaval. 3 tot 6 dagen wordt er, vooral in het zuiden van Nederland, flink gefeest. Gezonde
alcohol detox
Dry Januari, begin jij het nieuwe jaar goed met een maand, of langer, zonder alcohol? Na de feestmaand December is
Water drinken
Water is een van onze eerste levensbehoeften. Zonder water overleven we niet Wist je dat ons lichaam voor meer dan
Time to Detox
Hippocrates was de grondlegger van de Westerse geneeskunde. Hij leefde van 460 voor Christus tot 370 voor Christus. Hij legde
Lente 2019
Het is weer Lente! Misschien is de lente wel een van de mooiste seizoenen van het jaar. Het wordt wat
Heb jij enig idee hoeveel suiker je per dag binnenkrijgt? Waarschijnlijk niet! Suiker wordt bijna aan alle pakjes, potjes en
Oil Pulling met Kokos
Oil Pulling  is een Ayurvedische gewoonte waarbij je olie met een duwende en trekkende beweging door je mond spoelt. Om
Citroensap in de ochtend, aangelengd met warm water is een zeer gezonde manier om je dag  mee te beginnen. Een
Detoxen en vasten
Op een festival heb ik een gezellig gesprek met ene Irene, natuurlijk over de bands die optreden en mijn hobby;
suikeren aardbei
Suiker, het zoete verhaal. Suiker eet je niet voor je gezondheid, laten we dat voorop stellen maar gewoon omdat het
Detoxen in de Herfst Fruit groente
Detoxen, in de herfst, waarom zou je dat moeten doen?  De dagen worden weer korter en de nachten langer. De